一般自己做的宏是不会对自己有害的。合理地使用宏可以大幅度地提高工作效率，而且有些操作不使用宏的话会很麻烦。 最简单的宏可以通过录制来做。

         在Excel 2007中要想使用宏功能，需要添加开发工具标签。首先点击Office按钮，单击Excel选项按钮，在常用选项中，将“在功能区显示开发工具选项卡”勾选，点击确定返回Excel界面后，我们就可以看到在标签中多了一个“开发工具”。

 现在比如我们写一个宏，让它删除A3单元格的内容：点击开发工具标签，单击录制宏按钮，在弹出“录制新宏”对话框（如下图），在“宏名”输入框中输入宏的名字，单击“确定”按钮。

        此时我们就可以进行宏的录制了，在开发工具标签中最左侧可以看到目前的状态是“停止录制”，表示当我们在创建一个宏后，就已经开始在录制宏了；单击A3单元格，按一下Delete键，这个宏的操作就算完成了，单击“停止录制”。

现在在A3单元格中随便填上数值，选择其它的单元格，找到开发工具标签，单击宏按钮，打开“宏”对话框（如下图），选择我们刚才录制的宏，单击“执行”按钮，A3单元格的内容就没有了。现在我们打开一个带有宏的工作簿，Excel会提醒我们打开的文件中带有宏，如果你不能确定宏是否带有恶意的成分就选择“禁用宏”，否则可以选择“启用宏”；在禁用之后即使宏中有恶意成份也不会对你的机器起作用了。